.jpg)
Els efectes secundaris de l'ibuprofèn
Encara que moltes persones pensen en l'ibuprofèn com bastant benigne, aquest s'associa amb un major risc de problemes de cor i circulació, com l'accident cardiovascular i atac cardíac, així com problemes gastrointestinals, com sagnat o perforació de l'estómac o el tracte intestinal. Aquests riscos augmenten com més temps es pren el medicament, encara que la longitud de temps que afecta qualsevol persona varia depenent del seu estat general de salut, l'ús d'altres medicaments, l'edat i altres factors.
Alternatives naturals a l'ibuprofèn
Molts estudis s'han realitzat en diversos analgèsics naturals i antiinflamatoris que poden ser utilitzats com a alternatives al l'ibuprofèn. En general, tenen pocs o cap efectes secundaris. Aquí hi ha alguns que pots desitjar considerar. Sempre has de consultar a un professional de la salut ben informat abans de començar un nou programa de tractament.
Boswèl·lia:
Aquest remei antiinflamatori prové de l'arbre Boswèl·lia serrata que creix a l'Índia. Les propietats antiinflamatòries de Boswèl·lia s'atribueixen als àcids de boswèl·lia que conté. Aquests àcids milloren el flux de sang a les articulacions i eviten que les cèl·lules blanques inflamatòries entrin en el teixit danyat. També conegut com "encens indi".
La Capsaicina:
El component actiu del Xile, la capsaïcina, s'utilitza sovint per via tòpica als nervis, músculs i dolor en les articulacions. Funciona en interferir amb la substància P, un producte químic que ajuda a transmetre els senyals de dolor al cervell.
La Ungla de gat:
Uncaria tomentosa també coneguda com ungla de gat, creix a Amèrica del Sud. Conté un agent antiinflamatori que bloqueja la producció de l'hormona prostaglandina, el que contribueix a la inflamació i el dolor.
La Cúrcuma
La Cúrcuma és un component de l'herba cúrcuma, i és un analgèsic potent que pot bloquejar les proteïnes en el cos que causen la inflamació i també deté el neurotransmissor anomenat substància P d'enviar el missatge de dolor al cervell. Els estudis mostren que la curcumina és eficaç en l'alleujament del dolor crònic de l'artritis reumatoide. Una dosi suggerida és de 400 a 600 mg de curcumina pres tres vegades al dia per al dolor i la inflamació.
Àcids grassos Omega-3:
Els àcids grassos omega-3, tenen propietats anti-inflamatòries que han demostrat ser beneficioses per a les persones que pateixen d'artritis, altres malalties inflamatòries articulars i malalties inflamatòries de l'intestí. El Omega-3 també redueix el risc cardiovascular, el que és especialment útil per a les persones amb artritis reumatoide, el que comporta un major risc de malaltia cardiovascular. La dosi recomanada d'àcids grassos omega-3 com l'oli de peix és de 1.000 mg al dia.
Escorça de salze blanc:
Aquesta herba és el precursor de l'aspirina. Conté salicina, que es converteix en àcid salicílic a l'estómac. L'escorça de salze blanc és molt menys irritant per a l'estómac que la droga sintètica aspirina, mentre que treballa per alleujar el dolor, la inflamació i la febre. Una dosi suggerida és de 1 a 2 gotes de tintura d'escorça de salze blanc al dia.
